सेल्फ डाउट दूर करने के आसान तरीके
सेल्फ डाउट का अर्थ है आत्म-संदेह होना। यदि आपके अंदर हर समय खुद पर संदेह करने की आदत है तो इसे तुरंत दूर करें।
दुसरो से तुलना न करें
तुलना करने से आत्मविश्वास में कमी आती है, हर किसी में अलग-अलग गुण तथा योग्यताएं होती है।
पिछली उपलब्धियों को याद करें
अगर आपको लगता है कि आपका आत्मविश्वास कम हो रहा है तो आपको अपनी पिछली उपलब्धियों के बारें में सोचना चाहिए जिससे आप ऊर्जावान महसूस करेंगे।
दुसरे क्या सोचते हैं इस पर ध्यान न दें
लोग क्या सोचेंगे! यह प्रश्न आपके अंदर self-doubt की भावना भर देता है, इसीलिए अपने सपनों को पूरा करने से पहले यह नहीं सोचना चाहिए कि लोग क्या कहेंगे?
अपनी स्किल्स बढाएँ
स्किल के होने से आपके अंदर उस कार्य को करने का आत्मविश्वास रहेगा तथा आत्म-संदेह बिलकुल भी उत्पन्न नही होगा। आत्म-संदेह के उत्पन्न होने का एक कारण कौशल की कमी है।
और अधिक जानकारी के लिए अभी Swipe Up करें।