मेंटल हेल्थ यानि कि मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसा टॉपिक है जिसको महत्व देना और उस पर बात करना बहुत ही जरुरी है। आजकल की इस भागदौड़ भरी या फिर ये कहें कि “तनावपूर्ण ज़िन्दगी” में कोई भी व्यक्ति स्ट्रेस, डिप्रेशन, फोबिया, डिसऑर्डर आदि का शिकार बन सकता है।
भारत में आज भी ज्यादातर लोग मेंटल हेल्थ के टॉपिक को सिरे से नकारते हैं और फिजिकल हेल्थ पर ही ध्यान देते हैं। सबसे बड़ी दुःख की बात तो ये है कि लोगों को स्ट्रेस, डिप्रेशन, डिसऑर्डर या फोबिया का सही मतलब, या फिर इनके बिच का अंतर तक नहीं पता। “किसी इंसान को अगर बहुत ज्यादा स्ट्रेस है और उसे डिप्रेशन की संज्ञा दी जाये” तो ये भी सायकोलॉजिकली गलत है। यदि आप ऐसा किसी से कह दें तो चान्सेस हैं कि वो इंसान सच में डिप्रेशन में चला जायेगा! इसकी जगह आप कह सकते हैं कि उस व्यक्ति कि मेंटल हेल्थ खराब हो रही है।
मेंटल हेल्थ अवेयरनेस के लिए ही Anahcra Infotech Pvt. Ltd. ने सुकूनमंत्रा नामक यह छोटा सा कदम बढ़ाया है। यहां आपको मेंटल हेल्थ से जुड़े टॉपिक्स पढ़ने को मिलेंगे। साथ ही हम यहां कोशिश करते हैं कि किसी प्रकार हम लोगों की मदद कर सकें। उनकी मेंटल हेल्थ को प्राथमिकता देने में, सेल्फ ग्रोथ में और बेहतर माइंडसेट को बढ़ावा देने में।
यदि आपके पास हमारे लिए कोई सवाल है या सुझाव है तो उसे हमें ईमेल कर सकते हैं। इसके अलावा आप हमें अपनी परेशानियां लिखकर भी भेज सकते हैं। हम उसे सुलझाने की कोशिश करेंगे। हमारा ईमेल आईडी है [email protected]
हम प्रयासरत हैं कि हर एक लेख को अपडेटेड रखें परन्तु फिर भी यदि हमारे द्वारा किये गए किसी भी पोस्ट में कोई त्रुटि है या कोई जानकारी अपडेट नहीं हुई है तो आप हमें ईमेल करके उसके बारे में बता सकते हैं हम तुरंत ही उस पर कार्य करेंगे।
सुकूनमंत्रा से संपर्क आप कांटेक्ट पेज के माध्यम से कर सकते हैं।
धन्यवाद।
-Team Anahcra & SukoonMantra
