SukoonMantra

हम कई बार देखते हैं कि कुछ बच्चे या व्यस्क सही से बोल नहीं पाते हैं और रुक-रुक कर शब्दों का उच्चारण करते हैं। इसे आम भाषा में हकलाना कहते हैं। हकलाना आमतौर पर 2 से 8 साल के बच्चे में देखी जाने वाली समस्या है व लगभग 5 प्रतिशत बच्चे बोलते समय हकलाते हैं। कुछ बच्चे उम्र बढ़ने...

सरल शब्दों में समझें तो साइकोलॉजी एक व्यवस्थित विज्ञान है जिसके द्वारा किसी व्यक्ति, पशु, पक्षी के व्यवहार के बारे में अध्ययन किया जाता है। इसमें उनकी मानसिक परेशानियों, स्थितियों के बारे में जानकारियां एकत्रित की जाती हैं। इस क्षेत्र में व्यवहार, विचार, मानसिक बिमारियों का अध्ययन किया जाता है। आसान भाषा में कहा जाए तो साइकोलॉजी व्यवहार और मानसिक...

ट्रॉमा एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपनी किसी बुरी या दर्दनाक घटना को भुला नहीं पाता है और इस कारण सदमे में चला जाता है और लम्बे समय तक इससे प्रभावित रहता है। आज हम ट्रॉमा यानिकी आघात या सदमा के बारे में जानने वाले हैं कि किस तरह ट्रॉमा व्यक्ति को प्रभावित करता है और उसके...

Anxiety एक भावनात्मक स्थिति है जो किसी व्यक्ति को असुरक्षित और अस्थिर महसूस कराती है। यह एक प्रकार का मानसिक तनाव है जिसमें व्यक्ति को भय, चिंता और असुरक्षित महसूस होता है। पर्यावरणीय कारकों के कारण भी एंग्जायटी डिसऑर्डर हो सकता है जैसे कि Climate Anxiety... आज हम इसी विषय पर चर्चा करेंगे व साथ ही Climate Anxiety से...

विश्व के कई लोग मानसिक बीमारियों का सामना कर रहे हैं, जो कि उनके जीवन पर गहरा नकारात्मक प्रभाव डाल रही हैं। WHO की एक रिपोर्ट के अनुसार 2019 में, वैश्विक स्तर पर 970 मिलियन (97 करोड़) लोग मानसिक विकार से पीड़ित थे। यदि मानसिक बीमारियों की बात की जाए तो सबसे पहले डिप्रेशन व एंग्जायटी डिसऑर्डर आदि का...

डर से हर कोई अवगत है, हर किसी को कभी न कभी डर जरूर लगता है। यह भी एक तरह की भावना ही है जो कि खतरा महसूस होने, चोट लगने या किसी अप्रिय घटना के घटित होने की सम्भावना होने पर उत्पन्न होती है। लेकिन जब यह डर फोबिया में बदल जाये तो इससे ग्रसित व्यक्ति इसके स्तर...

हंसी और मजाक हमारे जीवन का महत्वपूर्ण अंग हैं। ये हमारे तनाव को कम करने में और जीवन को आनंदमय बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या होगा जब किसी को हंसी से ही डर लगने लगे? क्या होगा अगर किसी व्यक्ति के लिए मजाक ही एक बुरा सपना बन जाये? यही स्थिति है जेलोटोफोबिया की, जिसमें व्यक्ति हंसी...

Accept These Hard Truths for Self Growth: मानव जीवन इतना आसान नहीं है, आपको हर कदम पर नयी चुनौतियों का सामना करना है और इन्हीं चुनौतियों से लड़कर आप अपने जीवन को सार्थक बनाते हैं। ये बात पता तो सबको है लेकिन कई लोग ऐसे हैं जो इस पर अमल नहीं कर पाते, न ही वे अपने कम्फर्ट जोन...