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subconscious mind in hindi
दिमाग शरीर का वह हिस्सा है जो लगभग सभी क्रियाएं नियंत्रित करता है। यह स्मृति रखने, कार्य करने, अनुभव करने, सोचने, और निर्णय लेने का कार्य करता है। इसकी शक्तियों के कारण ही मानव सभ्यता इतनी उन्नति कर सकी है और इस दुनिया को समझने और जीवन को अधिक सहज बनाने के तरीकों की खोज संभव हुई है। मस्तिष्क को...
toxic positivity
सकारात्मकता (पॉजिटिविटी) हमारे लिए बहुत आवश्यक है। हर विषम परिस्थिति में संयम बनाए रखना, अच्छे विचारों से स्वयं को परिस्थिति से लड़ने के लिए प्रेरित करना ही सकारात्मकता कहलाती है। लेकिन हमारे शास्त्रों में भी कहा गया है, "अति सर्वत्र वर्जयेत" यानि किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती। फिर वो सकारात्मक सोचना यानि पॉजिटिविटी ही क्यों ना...
स्ट्रेस मैनेजमेंट क्या होता है
तनाव या स्ट्रेस शब्द सुनते ही हर किसी के दिमाग में यही आता है कि उसे भी किसी न किसी प्रकार का तनाव जरुर है। पर ऐसा क्यों? ऐसा इसलिए क्योंकि वर्तमान समय में हर व्यक्ति किसी न किसी प्रकार की समस्या से जूझ रहा है! यह तनाव का स्तर हर किसी में अलग-अलग होता है। तनाव के कई...
डिमेंशिया क्या है
उम्र के साथ कई बिअरियां शरीर को घेर लेती है जिसमे मानसिक बीमारियाँ भी शामिल है। ऐसी ही एक बीमाररी है जो अधिकतर लोगों को बुढ़ापे में परेशान करती है और व्यक्ति को इस तरह तरह से प्रभावित कर सकत है कि व्यक्ति की मौत तक हो सकती है, इस बीमारी का नाम है डिमेंशिया (मनोभ्रंश)। इसके शुरुवाती लक्षण इतने...
Why people insult you
Why People Insult You: हर कोई यही आशा करता है कि जितनी वैल्यू वे दूसरों को दे रहे हैं उतनी ही उन्हें भी मिले। हाँ ये सच है कि हर एक व्यक्ति सम्मान पाने के योग्य है। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें यह लगता है कि सामने वाला उन्हें वैल्यू नहीं दे रहा है या फिर अगर...
Stress management and blood pressure
Stress management and blood pressure: हर किसी के जीवन में स्ट्रेस यानि तनाव की वजह अलग-अलग होती है। स्ट्रेस अक्सर तब शुरू होता है जब आप कुछ नया या अप्रत्याशित अनुभव करते हैं जो आपको या आपकी भावनाओं को खतरे में डालता है, या जब आपको लगता है कि किसी स्थिति पर आपका नियंत्रण कम है। तनाव से सामना...
सेल्फ डिसिप्लिन कैसे बढ़ाए
सेल्फ डिसिप्लिन को ही सफलता की कुंजी कहा जाता है। आपकी आदतें, व्यवहार, जूनून, सकारात्मकता, ये सभी आपके जीवन पर गहरा प्रभाव डालते हैं। लाइफ में यदि सक्सेस होना है तो इसके लिए समय की अहमियत को समझना बहुत जरुरी है, लेकिन सोशल मीडिया और अन्य छोटी-मोटी समय को बर्बाद करने वाली आदतों के कारण लोग जरुरी कामों को...
Habits for Stress Management
Habits for Stress Management: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें कई सारे फैसले लेने होते हैं, अलग-अलग तरह की मुसीबतों का सामना करना पड़ता है और नयी-नयी समस्याएं आये दिन खड़ी हो जाती है। ऐसे में स्ट्रेस एक बहुत ही आम चीज हो गयी है जो किसी को भी हो सकता है। लेकिन, अगर आप स्ट्रेस को कम से...