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ओवेरस्पेन्डिंग की आदत भी कर सकती है आपकी मेंटल हेल्थ को ख़राब!

ओवरस्पेन्डिंग की हैबिट कर सकती है आपकी मेंटल हेल्थ को ख़राब! कैसे करें सुधार?

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किसी भी काम को बार-बार दोहराने की क्रिया आदत कहलाती है। कई आदतें अच्छी होती हैं तो कई बुरी भी होती हैं। उदाहरण के तौर पर सुबह जल्दी उठना, काम को...

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