Tag: mental health
PTSD क्या होता है? क्या हैं इसके लक्षण और उपचार?
पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है। इसके होने के मुख्य कारण किसी भयभीत घटना को होते हुए देख लेना, किसी परिचित की मौत, हत्या या दुर्घटना का दृश्य देखना हो...
इन 5 नकारात्मक विचारों को अभी त्याग दीजिये, नहीं तो बाद में पड़ेगा पछताना!
हमारी कोई भी क्रिया या प्रतिक्रिया हमारे विचारों पर ही निर्भर करती है। यहां तक कि यह भी कहा जाता है कि "जैसे विचार हम रखते हैं वैसे ही हम बनते...
Toxic Positivity क्या होती है? किस तरह से करती है आपकी मेन्टल हेल्थ पर...
सकारात्मकता (पॉजिटिविटी) हमारे लिए बहुत आवश्यक है। हर विषम परिस्थिति में संयम बनाए रखना, अच्छे विचारों से स्वयं को परिस्थिति से लड़ने के लिए प्रेरित करना ही सकारात्मकता कहलाती है। लेकिन...
स्ट्रेस मैनेजमेंट क्या होता है – What Is Stress Management?
तनाव या स्ट्रेस शब्द सुनते ही हर किसी के दिमाग में यही आता है कि उसे भी किसी न किसी प्रकार का तनाव जरुर है। पर ऐसा क्यों? ऐसा इसलिए क्योंकि...
डिमेंशिया क्या है? कारण, लक्षण और निदान
उम्र के साथ कई बिअरियां शरीर को घेर लेती है जिसमे मानसिक बीमारियाँ भी शामिल है। ऐसी ही एक बीमाररी है जो अधिकतर लोगों को बुढ़ापे में परेशान करती है और...
हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए जरूरी है स्ट्रेस मैनेजमेंट। अपनाएं ये 7 तरीके…
Stress management and blood pressure: हर किसी के जीवन में स्ट्रेस यानि तनाव की वजह अलग-अलग होती है। स्ट्रेस अक्सर तब शुरू होता है जब आप कुछ नया या अप्रत्याशित अनुभव...
स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए इन 8 आदतों को करें अपनी दिनचर्या में शामिल
Habits for Stress Management: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें कई सारे फैसले लेने होते हैं, अलग-अलग तरह की मुसीबतों का सामना करना पड़ता है और नयी-नयी समस्याएं आये दिन खड़ी...
साइकोलॉजी (मनोविज्ञान) एवं इसके प्रमुख क्षेत्र | What is Psychology in Hindi
साइकोलॉजी में व्यक्ति, पशु, पक्षी के व्यवहार के बारें में पढ़ाया जाता है तथा उनकी मानसिक परेशानियों, स्थितियों के बारें में जानकारियां एकत्रित की जाती है व उन पर शोध किये जाते...
