कुछ लोगों की आदत होती है बात-बात पर सॉरी कहना या फिर अधिकतर बातों को लेकर guilt महसूस करना। पर किसी भी व्यक्ति को ऐसा करने की कोई जरूरत नहीं है। इस बात से बिलकुल भी ना डरें कि सामने वाला क्या सोचेगा या फिर वह इससे हर्ट तो नहीं हो जाएगा? आज हम आपको बताएँगे कि ऐसी 5 बातें जिनको लेकर आपको कभी भी सॉरी फील नहीं करना चाहिए।
इन 5 बातों के लिए कभी भी सॉरी फील मत करो!
Toxic लोगो का साथ छोड़ने में
जो लोग टॉक्सिक प्रवृत्ति रखते हैं उनका साथ छोड़ने में कभी भी सॉरी फील नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसे लोग केवल मानसिक तनाव का कारण बनते हैं और इनके साथ रहने से केवल समय की बर्बादी ही होती है। इसीलिए ऐसे लोगों की जल्द से जल्द पहचान कर लेनी चाहिए। टॉक्सिक लोगो की खास पहचान यह है कि वह केवल स्वार्थ के लिए ही दोस्ती करते हैं। मतलब पूरा हो जाने के बाद आपको भूल जाते हैं, मुसीबत के समय कभी काम नहीं आते हैं, रिश्ते को बचाने की बिलकुल भी कोशिश नहीं करते है।
यहां क्लिक कर सुकूनमंत्रा के WhatsApp Channel से जुड़िये।घर पर ही रहने का निर्णय
अगर कोई दोस्त आपको घुमने के लिए पुकारता है या फिर फ़ोन कॉल करता है तो आप उसे मन ना होने पर बिना हिचक के मना कर सकते हैं ऐसा करना शर्म की बात नहीं है और न ही आपको उसे सॉरी कहने की जरूरत है। यदि आप घर पर ही रह कर अपना दिन बिताना चाहते हैं तो इसमें कुछ गलत नहीं है। बहुत से लोग मन न होने पर भी बाहर घूमते रहते हैं और एन्जॉय भी नहीं कर पाते हैं इसलिए घर पर रहने का विचार बिलकुल भी गलत नहीं होता है।
रिश्तों में सीमाएं निर्धारित करना
रिश्तों में बाउंड्री सेट करना भी बहुत आवश्यक है, कई बार जब आप अपने किसी मित्र या परिवार के सदस्य को अत्यधिक महत्व देते हैं तो वह आपको ग्रांटेड ले लेते हैं, या फिर ऐसा भी होता है कि आप उनके लिए बहुत कुछ करते हैं परन्तु जब उनकी करने की बरी आती है तो कन्नी काट लेते हैं यानिकी पीछे हट जाते हैं। रिश्तेदारों और दोस्तों में कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो हमेशा आपका अपमान करने का प्रयास करते हैं तो ऐसे लोगो से दूरी बनाना ही उचित हैं इसीलिए रिश्तों में सीमाएं निर्धारित करना आवश्यक है।
ना कहने में
यदि आपका किसी काम को करने का बिलकुल भी मन नहीं है तो आपका न कह देना ही उचित है। और न ही इस बात के लिए आपको सॉरी फिल नहीं करना चाहिए। हर किसी को हक़ है कि अपनी इच्छा के अनुसार कार्य करे, बहुत सी बार लोग दवाब में आ कर हाँ कह देते हैं और यही करना उनके खराब मूड का कारण बन जाता है। ना कहने की आदत होना बेहद जरुरी है, वरना आपको कई बार ऐसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। इसीलिए न कहने में कभी भी सॉरी फील न करें।
Career goals
अपने लक्ष्यों को लेकर कभी भी सॉरी फिल नहीं करना चाहिए और न ही Career goals को लेकर यह सोचना चाहिए कि यह शर्मिंदी का विषय न बन जाए। हर किसी की रुचि और योग्यता अलग-अलग होती है। हो सकता है कुछ लोग आपके Career goals को लेकर आपका मजाक भी बनाने की कोशिश करें पर ऐसी स्थिति में आपको अपना आत्मविश्वास कम करने की कोई जरूरत नहीं और ना ही सॉरी फील करने की। आपका Career आपके हिसाब से Decide होगा न की किसी और की रुचि और सलाह से।
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