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Habits for Stress Management: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें कई सारे फैसले लेने होते हैं, अलग-अलग तरह की मुसीबतों का सामना करना पड़ता है और नयी-नयी समस्याएं आये दिन खड़ी...

किसी भी काम को बार-बार दोहराने की क्रिया आदत कहलाती है। कई आदतें अच्छी होती हैं तो कई बुरी भी होती हैं। उदाहरण के तौर पर सुबह जल्दी उठना, काम को...

कई बार आप किसी काम को नहीं करना चाहते हैं पर आपके पास "ना" कहने की हिम्मत नही होती है। और बेवजह ही आप उस जगह पर उपस्थित होते हैं जहां...

बुरी आदतें हमे धीरे-धीरे बर्बाद कर देती हैं। यह हमारे शरीरिक तथा मानसिक रूप से असक्षम कर देती है, जिससे हमें कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।...

How to get rid of Social Media Addiction: सोशल मीडिया की आदत आजकल अधिकतर लोगों के लिए समस्या है। डिजिटल युग में अपने जीवन की हर छोटी-बड़ी बात लोग सोशल मीडिया...

सकारात्मकता (पॉजिटिविटी) हमारे लिए बहुत आवश्यक है। हर विषम परिस्थिति में संयम बनाए रखना, अच्छे विचारों से स्वयं को परिस्थिति से लड़ने के लिए प्रेरित करना ही सकारात्मकता कहलाती है। लेकिन...

Change Your Toxic Habits: लाइफ में बहुत सी ऐसी आदतें होती हैं जो जीवन को प्रभावित करती हैं यहाँ तक कि जीवन को बर्बाद भी कर सकती हैं। अगर इन आदतों...

लाइफ में लोगो को कई तरह की समस्याएँ होती हैं। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसके जीवन में एक भी समस्या नहीं होगी। कोई पैसो की तंगी से जूझ रहा...