Mental Health

ADHD Meaning In Hindi: अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो बच्चों और वयस्कों दोनों में पाया जाता है। यह दैनिक कामकाज, सामाजिक संपर्क, शिक्षा और व्यावसायिक कार्य को प्रभावित करता है। एडीएचडी न्यूरोडेवलपमेंटल उन विकारों में से एक है, जो दुनिया भर के 5-10% बच्चों और 2-5% वयस्कों में पाया जाता है तथा भारत में...

ओवरथिंकिंग करने से केवल मानसिक तनाव बढ़ता है समस्या का कोई निवारण नहीं होता है! ओवरथिंकिंग आपको उन बातो के बारें में भी सोचने पर मजबूर करती है जो वास्तविकता में सम्भव ही नहीं है। ओवरथिंकिंग के कई नुकसान हैं। यह स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं जिससे तनाव, हाइपर टेंशन और डिप्रेशन की समस्या होने लगती है। मन...

अगर आप खुश रहना चाहते हैं और सफल होना चाहते हैं तो आपको लोगों से उम्मीद रखना छोड़ देनी चाहिए। लोगों से उम्मीद रखना आपके दुखों का सबसे बड़ा कारण है इसीलिए जितना हो सके लोगों के प्रति अपनी उम्मीद को कम करें। ज्यादा उम्मीद रखने से रिश्ते खराब हो सकते हैं और आपस में मनभेद आ जाते हैं।...

10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाएं हो या फिर कोई कॉम्पिटेटिव एग्जाम, इनके आते ही टीनएजर्स के दिमाग में कई तरह की बातें घूमती हैं और वे एंग्जायटी के शिकार हो जाते हैं। चिंता के कारण विद्यार्थी का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बुरी तरह प्रभावित होता है। कई लोग परीक्षा के दबाव में इस कदर फंस जाते हैं कि...

आज के समय में लोग अपनी पसंद और मूड के अनुसार संगीत का चयन करते हैं। जैसे ब्रेकअप के बाद दुःख भरे गाने सुने जाते हैं, पार्टी के समय तेज आवाज के साथ आक्रोश से भरे गाने सुने जाते हैं, जिम में प्रेरित करने वाले गाने सुने जाते हैं, संगीत किसी भी व्यक्ति के मूड को बदल सकता है।...

जिंदगी जीने के लिए एक व्यक्ति को क्या चाहिए? अगर हम फिल्मों की माने तो रोटी, कपड़ा और मकान! बस?? क्या आपको लगता है कि एक खुशहाल जीवन के लिए बस ये ही तीन सबसे मूल जरूरतें हैं? इन तीनों को पाकर आप जिंदगी काट तो लेंगे परंतु जी नही पायेंगे। एक खुशहाल जीवन के लिए हमें चाहिए कि...

सोशल मीडिया दिन प्रतिदिन अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है। लोग इसका उपयोग मनोरंजन, सूचना और कनेक्शन के लिए कर रहे हैं। इसके साथ ही सोशल मीडिया भी पैसा कमाने का एक जरिया बन गया है, हर कोई दिन के कुछ मिनट या घंटे भी सोशल मीडिया पर बिताता है। जब से स्मार्टफोन के उपयोगकर्ताओं में वृद्धि हुई है,...

कम्पेयर करना यानिकी किसी दुसरे व्यक्ति से स्वयं की तुलना करना जिसमें मुख्य रूप से सामने वाले की सम्पत्ति, सुन्दरता, उपलब्धियां आदि को लेकर तुलना करना शामिल है। मानवों में बचपन से ही तुलना करने की भावना उत्पन्न हो जाती है। जैसे कि एक बच्चा अपने पास खड़े बच्चे के हाथ में एक खिलौना देख कर उसी तरह के...