सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर (Social Anxiety Disorder) जिसे सामाजिक दुर्भीति या Social Phobia भी कहा जा सकता है, एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक भय, घबराहट उत्पन्न करती है। सामाजिक चिंता विकार वाले लोग उन स्थितियों में बेहद चिंतित महसूस कर सकते हैं, जहां उन्हें लगता है कि अन्य लोग उन्हें ही देख रहे हैं। इसमें सार्वजनिक...
कई लोग मेंटल हेल्थ के खराब होने के कारण अनेकों परेशानियों का सामना कर रहे हैं। लेकिन इसके बारे में कोई बात नहीं करना चाहता। क्यूंकि कई लोग या तो इसे सिरे से नकार देते हैं या फिर इसे पागलपन कहकर पागलखाने में भर्ती हो जाओ जैसी बातें कहने लगते हैं। पर इस विषय पर बात करना बेहद जरुरी...
ओवरथिंकिंग (Overthinking) वह स्थिति है जब आप किसी एक ही बात या विषय को बार-बार सोचते हैं। आप अपने ही दिमाग में उस विषय को लेकर इतना गहराई तक चले जाते हैं कि अलग-अलग परिस्थितियों में क्या होगा, लोगों की क्या प्रतिक्रिया होगी यह भी इमेजिन करने लग जाते हैं। और इसी ज्यादा सोचने की वजह से मानसिक तनाव,...
ऐसा नही है कि स्ट्रेस केवल कुछ लोगों को ही होता है। यह एक सामान्य स्थिति है पर ज्यादा समय तक स्ट्रेस रहना या फिर बात-बात पर स्ट्रेस हो जाना बिलकुल भी सामान्य नहीं है। स्ट्रेस हमें कई तरह से नुकसान पहुंचाता है, स्ट्रेस हमारे जीवन से खुशियों का अंत कर देता है यह तो हम सभी जानते ही...
पृथ्वी पर क्लाइमेट चेंज का सबसे बड़ा कारण जनसंख्या में वृद्धि है। जिस तरह जनसंख्या में वृद्धि हो रही है मानवों की आवश्यक वस्तुओं की पूर्ति करने में समस्याएँ उपन्न हो रही है तथा भविष्य में यह समस्या और भी बढ़ने वाली है। इस क्लाइमेट चेंज की वजह से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर हो रहा है जिस कारण...
एंग्जायटी डिसऑर्डर क्या है: एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है जो अत्यधिक चिंता, भय और रोजमर्रा के काम, घटनाओं या अनुभवों के कारण उत्पन्न होने वाली एक प्रकार की बेचैनी है। एंग्जायटी डिसऑर्डर हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। कई अलग-अलग प्रकार के एंग्जायटी डिसऑर्डर होते...
बाइपोलर डिसऑर्डर का नाम अधिकांश लोगो ने सुना होगा लेकिन इसके बारे में ठीक से काफी लोगों को पता नहीं है। अगर आप इस बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में जानना चाहते हैं तो इस आर्टिकल में आपको बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है व इससे जुड़ी प्रमुख जानकारियां मिल जाएंगी।
बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है?
बाइपोलर डिसऑर्डर एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। इस...
हमारी मेंटल हेल्थ और फिजिकल हेल्थ एक दुसरे के पूरक हैं। अगर इन दोनों मे से एक भी प्रभावित होता है तो स्वतः ही दूसरी हेल्थ भी प्रभावित होने लगती है। यह दोनों आपस में कनेक्टेड हैं और अगर आपकी मेंटल हेल्थ किन्ही कारणों से पीड़ित है तो आपको फिजिकल हेल्थ पर इसका बुरा असर दिखने लगता है, जैसे-...
